什么是面试恐惧症？应该怎么摆脱？

　　如今，每年的毕业生是一年比一年多，而在就业这块，形势也愈演愈烈，能够得到面试通知自然感到开心，但同时也感到心力交瘁，有种无力感。本身因为经验不足，所以很容易心生忐忑，再看到周围的面试者气定神闲的表情，不禁会觉得自己没有希望了，自信心减半。等到了面试官面前，更是不敢与对方进行眼神交流，本来面试前已经准备好的，但是那一刻脑子一片空白，只想早点离开面试场合。
　　而对于第一次的失败导致的自信心受挫更是会影响下一次的面试表现，很容易就会使求职者陷入“面试恐惧症”的恶性循环中。那么，怎样才能逃离这个心理恐惧的怪圈呢？下面佛山招聘网小编整理了几种方法，助你早日摆脱面试恐惧。
　　1、换一种角色。
　　在面试过程中把自己假想成面试官，这样会让你换一个角度和心态去设身处地考虑用人单位用人需求，并且能让你更快进入角色。这种“先入为主”的心理状态会使自信增加，这既是一种职场角色互换，同样也是让自己的面试表现更为出色的办法之一。
　　2、换一种心态。
　　既然你想应聘，那你就应该相信自己能胜任工作，有一种“我行”的自信。求职的重点并不在于“求”，而是在于“职”，你在找工作，用人单位同时也在找可以为其创造价值的员工，这是双向选择。在正确认识自己的能力和对工作环境、待遇有合理预期的情况下，你才能拥有驾驭并胜任工作的心态。
　　3、心理暗示。
　　在面试前，经常对自己说：“我很优秀”“我很棒“我一定能成功”之类的话，一方面可以鼓励自己，同时也可以起到心理暗示的作用，降低面试时的紧张程度。
　　4、消除面对面的尴尬。
　　可以把目光的聚焦点放在面试官的脸脖肩三角区，这样就避免目光的对峙，不会太尴尬，也会显得自信从容许多。
　　5、把紧张情绪说出来。
　　比如面对很多人，做自我介绍时可以先说：此时我非常紧张，还请见谅。其实大家一般都会理解你的心情，更不会嘲笑你。把内心压抑的紧张情绪说出来，然后再开始介绍自己，你会发现已经放松了好多。
　　6、用真挚和诚恳赢得面试官的一票。
　　在面试官面前表现出真正的自己是非常重要的，很多初面者认为学历和经验是求职成功的唯一标准，其实这个答案只对了一半。其实真诚的态度也同样可以博得面试官的好感，或许还会因你的真诚为你投上宝贵的一票。
　　以上就是大佛山人才网小编分享有关“什么是面试恐惧症？应该怎么摆脱？”的全部内容，如果您还想了解更多相关资讯，欢迎关注佛山人才网。俊博人才网一直坚持以人才为中心以企业发展为导向，致力于为佛山和珠江三角州企业打造一个资源丰富的平台。俊博人才网是佛山人民及广东人民最可信赖的人才网站，是目前佛山五区及珠江三角州地区最大型、最专业的人才网站之一。